എങ്ങനെ പഠിയ്ക്കാം (How to study)

                                     അറിവുകള്‍ നേടി ഉന്നതങ്ങളിലെത്തുക എന്നതിലുപരി പഠനം നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വവികസനത്തെയും ശക്തമായി സ്വാധീനിക്കും. അറിവുള്ളവര്‍ എവിടെയും മാനിക്കപ്പെടും. പഠിച്ചത് ജീവിതത്തില്‍ പ്രയോഗിക്കുമ്പോള്‍ അറിവ് ആനന്ദമായി മാറും.

അലസത

     മിക്കവരിലും കാണപ്പെടുന്ന ആദ്യത്തെ പ്രശ്നം അലസതയാണ്. കളിക്കാന്‍ നാം മടി കാട്ടാറില്ലല്ലോ? പഠനത്തിലും ഈ താത്പര്യം ഉണ്ടാകണം. പുസ്തകത്തെ സുഹൃത്താക്കി മാറ്റണം. വിഷയങ്ങളെ നാം ഇഷ്ട്ടപ്പെട്ടാല്‍ അവ നമ്മെയും സ്നേഹിക്കും. അധ്യയന വര്‍ഷത്തിന്റെ തുടക്കത്തില്‍ പഠിക്കാതിരിക്കുകയും അവസാന നിമിഷങ്ങളില്‍ കുത്തിയിരുന്ന് പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സ്വാഭാവിക രീതി നിഷഫലമാണെന്നത് പറയാതെ വയ്യ. ആദ്യം മുതല്‍ക്കേ ഉള്ള ചിട്ടയായ പഠനമാണ് അനിവാര്യം.

ഇഷ്ടമില്ലാത്ത വിഷയങ്ങളും പഠിക്കേണ്ടവ തന്നെ

        പ്രഭാതമാണ് പഠിക്കാന്‍ നല്ല സമയം. ഇത്തരം സമയങ്ങളില്‍ ഇഷ്ടമില്ലാത്ത വിഷയങ്ങള്‍ പഠിയ്ക്കണം. അവയ്ക്ക് കൂടുതല്‍ സമയം മാറ്റിവയ്ക്കണം. പഠിച്ച് മടുക്കുമ്പോള്‍ ഇഷ്ടപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളെടുക്കാം.

തുടര്‍ച്ചയായി ഒരേ വിഷയം പഠിക്കരുത്. തലച്ചോറിന്റെ വ്യത്യസ്ത മണ്ഡലങ്ങളെ ഉദ്ദാപിപ്പിക്കത്തക്ക വിധം വിഷയങ്ങള്‍ മാറി മാറി പഠിക്കാം. ഇംഗ്ലീഷ് കഴിഞ്ഞ് മാത്സ്, പിന്നെ സോഷ്യല്‍ സയന്‍സ്, ഫിസിക്സ്, മലയാളം എന്നിങ്ങനെ...........

സമയം

      ഒരു മണിക്കൂറിലധികം തുടര്‍ച്ചയായി പഠിക്കേണ്ടതില്ല. ഇതു കഴിഞ്ഞ് അല്‍പം വിശ്രമിക്കാം. ഈ സമയത്ത് ചുറ്റുവട്ടത്തൊക്കെ പോയി വരാം, പാട്ടുകള്‍ കേള്‍ക്കാം. രാത്രി വൈകി അധിക സമയം ഉറക്കമിളച്ചിരുന്നു പഠിക്കരുത്. പകരം, രാവിലെ നേരത്തേ എഴുന്നേറ്റ് പഠിയ്ക്കാം.

ഭക്ഷണം

    കൊഴുപ്പു കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഉറക്കം കൂട്ടുന്നതിനും, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം മന്ദഗതിയിലാകുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. പച്ചക്കറികളും, പഴങ്ങളും, ഇലക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുക. ഇടയ്ക്കിടെ വെള്ളം കുടിക്കുക.

പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ്

      മനസ് ശാന്തമാക്കി വെക്കുക. പതിവിലധികം പഠിക്കണ്ട. നേരത്തേ ഉറങ്ങുക. പഠിച്ചവ ഓര്‍മ്മയില്‍ തെളിയാന്‍ നല്ല ഉറക്കം അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിനു മുമ്പ് യൂണിഫോം, ഹാള്‍ടിക്കറ്റ്, പേന, പെന്‍സില്‍ മറ്റ് പഠനോപകരണങ്ങള്‍ എന്നിവയെല്ലാം എടുത്തു വയ്ക്കുക. രാവിലെ വെണമെങ്കില്‍ വിഷമമുള്ള ഭാഗങ്ങളിലുടെ കണ്ണോടിയ്ക്കാം.

പരീക്ഷയ്ക്ക്

     സമാശ്വാസ സമയം നന്നായി ഉപയോഗിക്കുക. ഈ സമയത്ത് പൂര്‍ണ ശ്രദ്ധയോടെ ചോദ്യങ്ങള്‍ മനസിലാക്കുക. വളരെ വൃത്തിയായി, അറിയുന്ന ചോദ്യങ്ങള്‍ ആദ്യമാദ്യം എഴുതിപ്പോവുക. അവസാനം, സമയമുണ്ടെങ്കില്‍ എഴുതിയ ഉത്തരങ്ങള്‍ പരിശോധിക്കാം. പരീക്ഷ കഴിഞ്ഞാല്‍ അതിന്റെ ഉത്തരങ്ങള്‍ കൂട്ടുകാരുമായി ചര്‍ച്ച ചെയ്ത് സമയം കളയണ്ട. വീട്ടില്‍ ചെന്ന് അല്‍പ്പം വിശ്രമിച്ച്, അടുത്ത പരീക്ഷയ്ക്ക് തയ്യാറാവുക. വിജയം നിങ്ങളുടെ കൂടെയാകും. ഉറപ്പ് !